Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Aumento de la incremento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Las jornadas laborales prolongadas, la sedentarización y las exigencias constantes del trabajo pueden producir un impacto agorero en la